Психологическая характеристика одиночества

Определение понятия одиночества

Одиночество – это специфическая форма самосознания человека, связанная с тяжелыми и мучительными эмоциональными переживаниями и вызванная разрывом связей человека с внешним (физическим и/или социальным) миром.

Причины одиночества

  1. Добровольные – отсутствие желания общаться (отсутствие потребности в общении);
  2. Вынужденные – например, тяжелое заболевание, потеря любимого человека (развод, смерть), очень низкая или очень высокая самооценка и т.п.

Виды одиночества

  1. Космическое – разрыв связей с человечеством в целом, с природой, с самим собой;
  2. Культурное – личностные ценности человека не соответствуют ценностям культуры, в которой он живет, и он не может принять эти ценности (чаще всего встречается у эмигрантов);
  3. Социальное – разрыв связей с определенной социальной группой, членом которой человек хотел бы стать (пример – увольнение с работы);
  4. Межличностное – разрыв связей, чаще всего дружеских, с конкретными другими людьми:
    • Социальная изоляция – дефицит или отсутствие дружеского общения;
    • Эмоциональная изоляция – общение присутствует, но неполное, неглубокое; человек не может до конца раскрыться или не чувствует эмоционального отклика и понимания. Это самая мучительная форма одиночества.

Проявления одиночества

  1. На эмоциональном уровне – всегда отрицательные эмоции, от самых простых (печаль, тревога, депрессия, страх) до отчаяния, ощущения бессмысленности собственной жизни.
  2. На поведенческом уровне возможны два варианта переживания одиночества:
    • Печальная пассивность – плач, длительный сон, алкоголь, наркотики и т.п.;
    • Активное уединение – учеба, работа, спорт и т.п.

Профилактика одиночества

Повышение самооценки.